مقالات

ما هى تمارين الكارديو وما فوائدها لصحتك؟ ما هي تمارين الكارديو؟ تمارين الكارديو هي أي نوع من النشاط البدني الذي يزيد من معدل ضربات القلب وتنفسك. تُعرف أيضًا بـ “تمارين […]

تعرف على أهمية ومواصفات الغذاء الصحي والماء نحو حياة صحية أفضل.. تعرف على أهمية ومواصفات الغذاء الصحي والماء الحمية الغذائية ليست مجرد نظام غذائي، ونتيجة لا بد أن أصل لها […]

في عيد الحب | تعرف على حقائق علمية عن الحب والزواج. كتب | شيرين علي سلاّم الحب، هو غريزة وعاطفة جميلة نحتاجها في حياتنا، وهو أكثر العلاقات الإنسانية سموًا، والضوء […]

إنتوا عارفين إن الحب مهم في كل حاجة في حياتنا. د. باهي هاني / د. هاجر حسين حبك لنفسك مش بس لازم يكون إن شكلك حلو، دا جزء مهم أكيد، […]

قليل من الحُب قد يسعدنا د. منى رجب يطل علينا عيد الحُب العالمي أو يوم الفالنتين في ١٤ فبراير الجاري، حيث ستسود الاحتفالات به في كل مكان بالعالم، ورغم الظروف […]

الحُب.. حقيقة أم خيال؟ بقلم: أ. د. عمرو بسطويسي لعل القارئ لعنوان هذا المقال يتغاضى عن قراءة المحتوى، فمن المؤكد أنه قد مرت عليه العشرات من المقالات المشابهة التي تحدثت […]

سحر سلامة | ما محبة إلا بعد عداوة. كتب | سحر سلامة مثل (ما محبة إلا بعد عداوة) .. قالت الممحاة للقلم : كيف حالك يا صديقي رد القلم بغضب […]

جيهان الغرباوي | السعادة والشكوى. يحلم الإنسان ويتمنى و يسعى ويكرر المحاولات وينتظر ان تتحقق المعجزات ليجقق السعادة .. وحين تساعده السماء و يتحقق له ما يريد يبتهج ويحتفل ولكنه […]

د. عماد قطارة | توقعات وتحديات 2024. توقعات وتحديات 2024 .. تحقيق النمو الإقتصادي الشامل في مصر وحل أزمة الدولار هو التحدي المحوري أمام الاقتصاد المصري في السنوات الجاية، وعلى […]

إزاي تستخدم البطاقة الائتمانية أو الـcredit cart.. وليه مهمة؟ د. عماد قطارة في السطور اللي جاية دي هنوضحلك إزاي تستخدم بطاقتك الائتمانية بكل سهولة وأمان.في الأول بنوضحلك إن بطاقة واحدة […]