سيدتي

حبوب الكولاجين .. كيف تؤثر على الجلد؟ يُعد الكولاجين من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجلد ومظهره، إذ يساهم في تعزيز نضارة البشرة ومرونتها، بينما يؤدي نقصه […]

طريقة عمل الباستافلورا، تُعد الباستافلورا أو تارت المربى من الحلويات الكلاسيكية التي تجمع بين قرمشة البسكويت وليونة المربى، وهي الرفيق المثالي لكوب من الشاي أو القهوة. تتميز هذه الحلوى بأصلها اليوناني […]

طريقة تحضير شوربة الكينوا بالدجاج مقادير شوربة الكينوا بالدجاج – صدر الدجاج : 300 غراماً (مقطع مكعبات) – كينوا : نصف كوب – الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات) – […]

أسباب ألم البطن المفاجئ عند الأطفال يُعد ألم المعدة من الأعراض الشائعة لدى الأطفال، وهو أمر يدركه معظم الآباء، إذ قد يشعر الطفل فجأة بألم في البطن نتيجة أسباب متعددة، […]

الحفاظ على وزن الحامل، الحفاظ على وزن صحي أثناء الحمل ليس مجرد مسألة جمالية، بل هو ركيزة أساسية لضمان سلامة الأم والجنين. التوازن هنا هو السر؛ فزيادة الوزن المفرطة قد […]

مطبخ ذكي ومنظم: كيف ترتبين خزانتكِ لتقليل المجهود وضمان الراحة للأبد؟ المطبخ هو أكثر مكان في البيت يحتاج لتنظيم دقيق؛ لأن كل قطعة فيه لها دور. الفوضى في المطبخ تسبب […]

قوة الهواية: كيف تكتشفين شغفكِ وتعيدين شحن طاقتكِ بعيداً عن ضغوط العمل؟ في زحمة المسؤوليات اليومية، ننسى أحياناً أنفسنا. الهواية هي ذلك “المتنفس” الذي يسمح لكِ بأن تكوني على طبيعتكِ، […]

كرات جوز الهند، تُعد كرات جوز الهند من الحلويات الكلاسيكية التي تجمع بين البساطة والرقي، فهي لا تحتاج إلى مهارات معقدة في الطهي، وفي الوقت ذاته تقدم مذاقاً غنياً وقواماً […]

أسباب زيادة وزن البطن عند النساء قد تلاحظ بعض النساء زيادة واضحة في الوزن بمنطقة البطن، وهو أمر قد يسبب القلق خاصة إذا حدث خلال فترة زمنية قصيرة، لما قد […]

هل تشعر أحيانًا بأن دولابك مزدحم وفوضوي، ولا تعرف من أين تبدأ؟ ترتيب الدولاب ليس مجرد عمل روتيني، بل هو فن وعلم يساعدك على توفير الوقت، الحفاظ على ملابسك، والحصول […]