تعرف على فوائد الشعير للشعر والبشرة الشعير يعتبر الشعير احدى انواع الحبوب الكاملة ويتشابه بدرجة كبيرة مع نبتة القمح، وكذلك يعد من الحبوب الكاملة الغنية بالكثير من المصادر الغذائية على […]