تعرف على فوائد الشعير للشعر والبشرة
الشعير
يعتبر الشعير احدى انواع الحبوب الكاملة ويتشابه بدرجة كبيرة مع نبتة القمح، وكذلك يعد من الحبوب الكاملة الغنية بالكثير من المصادر الغذائية على سبيل المثال: الفيتامينات وأبرزها فيتامين ب المركب، ومعظم الأملاح والمعادن المهمة مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والزنك، إضافة إلى الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة المختلفة، وايضا للشعير عدد كبير جدا من الفوائد الجمالية خصوصا للشعر والبشرة.
فوائد الشعير للبشرة
يعتبى الشعير من أكثر المواد الغذائية فاعلية في الحفاظ على البشرة صحية وسليمة؛ نتيجة احتوائه على العناصر الغذائية التي تم ذكرها سابقاً، والتي تحافظ على البشرة وتقلل من الالتهاب، وايضا تحميها من الملوّثات الخارجية،
ولديك أبرز فوائد الشعير للبشرة:
يساعد فى الحفاظ على مرونة البشرة؛ وذلك بسبب احتوائه على السيلينيوم الذي يرطب البشرة.
يحسن مظهر ولون البشرة؛ اذ يساعد ماء الشعير على شد البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
يعد الشعير مضاداً للشيخوخة؛ لانه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد على تأخير عملية الشيخوخة وشد الجلد.
حيث يلعب الشعير دوراً مهماً في شفاء وعلاج الجروح؛ وذلك نتيجة احتوائه على الزنك الذي يسرّع عملية شفاء الجروح.
يعد ماء الشعير من المواد الغذائية التي تساهم فى تحسين صحة البشرة؛ بسبب احتوائه على فيتامين ج بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
فوائد الشعير للشعر
ويشتهر أنّ صحة صحة الشعر تعتبر مؤشراً على صحة الجسم ككل، وأنّ الشعر يتأثر سلباً في حالة نقص المواد الغذائية.
ويمكن أن يتسبب في العديد من المشاكل مثل الصلع، وفقدان الشعر، والشيب المبكر، وقشرة فروة الرأس وغيرها.
و يعتبر ماء الشعير من أحد المواد الغذائية التي تساعد على الحصول على شعر صحي وسليملما له من فوائد جمة.
واليك بعض فوائده للشعر:
يساهم ماء الشعير فى استعادة لون الشعر الأصلي، إضافة إلى أنّه يتكون من النحاس الذي يساعد على تكوّن صبغة الميلانين التي لها الأثر الأكبر في تحديد لون الشعر.
يحسن نمو الشعر؛ وهذا بسبب احتوائه على فيتامين ب المركب.
وايضا مفيد في علاج ومنع تساقط الشعر؛ نتيجة احتوائه على الحديد والنحاس وبعض المعادن التي تلعب دوراً مهماً في منع فقر الدم الذي يعد أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعاً.
وقد يجعل الشعر براقاً ولامعاً؛ لأنّه يتكون من فيتامين ب المركب والحديد اللذين يلعبان دوراً رئيسياً في إضفاء اللمعان للشعر.
