إتبع هذه العادة اليومية لتحمي دماغك من الشيخوخة. يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف والشيخوخة وتحافظ على الدماغ شابا من خلال عادة يمارسها البعض خلال النهار بناء على ما […]