الوزن

فواكه لا تزيد الوزن مظلومة في الرجيم نستعرض في التقرير التالي، الفواكه المظلومة في الرجيم، للاعتقاد أنها تؤدي إلى زيادة الوزن، ولكن المفاجأة أنها مسموحة في الدايت وتساعد على التخسيس. […]

3 طرق طبيعية تساعدك على حرق دهون البطن. رغم صعوبة خسارة الوزن وخصوصًا التخلص من الدهون البطن، إلا أن هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في إزالة هذه الدهون، […]

هل مرض السمنة أصبح تجارة لبيع الأوهام؟ د. طارق الشاذلي تلاقي واحد يقولك حنزلك عشرين كيلو في شهر، وفي اللي يزود عليه. مرض السمنة له أسباب وجزء وراثي وبيئي، ولا […]

د. طارق الشاذلي | غرائب التعامل مع مرض السمنة. هتكلم معاكم عن غرائب التعامل مع مرض السمنة، سواء من المرضى وبعض أخصائي التغذية. المرض الوحيد اللي ممكن تلاقي أخصائي السمنة […]

لتحافظي على رشاقتك | تعرفي على الفواكه التي تزيد الوزن. نستعرض لكم فيما يلي قائمة بأبرز الفواكه التي يمكن أن تزيد الوزن: التوت الأزرق يعد التوت الأزرق (بالإنجليزية: Blueberries) من […]

اعرف الوزن المناسب والمثالي لطولك. يذكر من المعادلات الرياضية التي يمكن أن تساعد على تحديد الوزن المناسب للشخص تبعًا لطوله ما يلي: مؤشر كتلة الجسم يستخدم مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: […]

الزيوت الطبيعية الفعّالة في علاج آثار فقدان الوزن وتحسين مظهر البشرة. فقدان الوزن يمكن أن يكون إنجازًا رائعًا، ولكن يمكن أن يترك آثارًا على مرونة البشرة. إليك قائمة بأفضل الزيوت […]

د. طارق الشاذلي | عمليات التجميل وعلاقتها بالسمنة. كلامنا النهارده عن عمليات التجميل وعلاقتها بالسمنة. بالبلدي كده السمنة والتجميل ولاد عم. مثال: لما المريض بيخس بيحصل ترهلات في الجسم وبتزيد […]

معلومات هامة عن أدوية علاج السمنة. د. طارق الشاذلي  في ناس بتسأل كتير عن أدوية علاج السمنة، لازم قبل ماتاخد أي علاج تعرف مكونات معظم الأدوية اللي بترفع ضغطك وتخليك […]

السمنة ليست نظامًا غذائيًا فقط. د. طارق الشاذلي لا بد من الوصول إلى أسباب السمنة.. من المعروف أن هناك أسبابًا وراثية ليست لنا يد فيها، ولكن هناك أسبابًا غاية في […]