من البيت وبدون تكاليف | تعرف على أفضل 5 تطبيقات لياقة بدنية. نستعرض لك أفضل تطبيقات لياقة بدنية : itrainer يوفر لك الكثير من الأمور التي ستساعدك على ممارسة الرياضة […]

نصائح لجسم مثالي ولياقة رائعة على طريقة النجمات الحصول على جسم مثالى ولياقة بدنية رائعة هو حلم الكثيرين، ومن الملهم رؤية كيف تحافظ النجمات على لياقتهن. يعتمد تحقيق ذلك على […]

سبب اضطراب معدل ضربات القلب .. احذر هذا المرض نستعرض في السطور التالية، التأثيرات المترتبة على معدل انخفاض أو ارتفاع ضربات القلب، وفقا لما نشره موقع “Health shots”.   أسباب […]

3 طرق طبيعية تساعدك على حرق دهون البطن. رغم صعوبة خسارة الوزن وخصوصًا التخلص من الدهون البطن، إلا أن هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في إزالة هذه الدهون، […]

خيانة من أعز صديقاتها.. تفاصيل جديدة حول انفصال شاكيرا وبيكيه. علاقة شاكيرا وبيكيه كانت من أكثر القصص الملهمة في غالب الحب والرومانسية التي تغطي على كل المشاكل التي في الحياة، […]

10 آلاف طلب للتمثيل في فيلم «كاراتيه كيد» الجديد. بعد يوم واحد فقط من إعلان جاكي شان ورالف ماتشيو دعوة شركة “سوني بيكتشرز” للبحث عن فتى يلعب بطولة جزء جديد […]

فوائد الرياضة للجسم.. تعزيز الصحة والرفاهية من خلال النشاط البدني الرياضة هي أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة الجيدة والعيش بصحة جيدة. لا تقتصر فوائد الرياضة على تعزيز اللياقة البدنية […]

فوائد السمسم لزيادة الوزن.. الحل الطبيعي لزيادة صحية وسريعة السمسم هو أحد البذور الغنية بالعناصر الغذائية والتي تُستخدم في العديد من الثقافات لإضافة النكهة والفوائد الصحية للطعام. من أبرز استخدامات […]

منتجع نجومة محمية ريتز كارلتون في العين السخنة.. وجهة فاخرة على ساحل البحر الأحمر الموقع والوصول يقع منتجع نجومة محمية ريتز كارلتون على الساحل الشمالي الغربي للبحر الأحمر في العين […]

أطعمة لفقدان الوزن للحفاظ على وزن صحى تعد مسألة فقدان الوزن من أكثر المواضيع التي تشغل بال الكثيرين، وخاصة مع تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على وزن صحي. يلعب النظام الغذائي […]