كيفية تجنب أضرار التدخين •تذكير النفس بمضار التدخين يجب ان تذكر نفسك بالأمراض الناتجة عن التدخين وهي كالآتي: انخفاض كمية الأكسجين المتدفّق إلى القلب، وأنسجة الجسم الأخرى. تزايد ضغط الدم […]

أضرار التدخين التدخين: يُعتبر التدخين واحداً من أسوأ العادات المنتشرة بين سكان العالم اليوم؛ ذلك لأنّ له الكثير من التأثيرات السلبية و الخطيرة سواءً على صحة الإنسان المدخن، أو على […]

الابتعاد عن التدخين باستخدام هذه الخدع البسيطة. يقدم المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا أن بعض الاستراتيجيات البسيطة تساعد في الإقلاع والابتعاد عن التدخين، أبرزها الإلهاء؛ حيث يمكن صرف الذهن عن […]

ما هي اضرار التدخين أثناء الحمل.. أن التدخين أثناء الحمل يعرض صحة الأم والجنين للخطر، وذلك بسبب احتواء السجائر على عدد من المواد الكيميائية الضارة وذلك يودي الي اجهاض الجنين. […]

أضرار التدخين أثناء الحمل .. أخطرها الإجهاض يعتبر التدخين من العادات السلبية المنتشرة في مصر وغيرها من الدول، وبالرغم من أن أغلبية المدخنين من الرجال إلى أن بعض السيدات اعتدن […]

الإقلاع عن التدخين .. نصائح لمس لعلك تعلم أن نجاحك في الإقلاع عن التدخين يعد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك، لذا عليك أن تأخذ الأمر بجدية لكي […]

اذا كنت تحب شخصاً يدخن، فاخبره بتلك الحقائق. معظمنا يعرف شخصاً بالغاً مدخن، وقد يكون صديق أو فرداً من العائلة أو حتى زميل في العمل، وبالتأكيد نرغب في أن يقلعوا […]

نصائح لمرضى السكر.. كيفية الحفاظ على صحة جيدة مرض السكري هو حالة تتطلب إدارة دقيقة لمستويات السكر الصحية في الدم، ويطلب بعض ما في نمط الحياة والنظام الغذائي. إليك بعض […]

منظمة الصحة العالمية.. مرض معدي جديد يتجاوز تأثير كوفيد-19 في ظل التحديات الصحية العالمية المستمرة، أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تحذيرات جديدة بشأن ظهور مرض معدي جديد قد يتجاوز تأثير […]

أهم 10 نصائح للحفاظ على كليتين سليمتين.. تعرف عليها للحفاظ على صحة الكليتين، اللتين تعتبران من أهم أعضاء الجسم، يجب الاهتمام بالعادات الصحية والوقاية من الأمراض التي قد تؤثر على […]