فوائد التوت للصحة.. تعزيز البشرة والذاكرة وفقاً لآراء العلماء التوت هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي تُعتبر مفيدة للجسم بشكل عام. يحتوي التوت على فيتامينات ومعادن مهمة، بالإضافة إلى مضادات […]

أطعمة تعزز صحة الدماغ والأعصاب.. قائمة بأفضل الأطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز تلعب التغذية السليمة دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة المخ والأعصاب وتعزيز وظائفهما. الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية […]

تعزيز الذاكرة.. نصائح فعّالة لتحسين الأداء العقلي. تحظى الذاكرة بأهمية كبيرة في حياتنا اليومية وأدائنا العام. إليك بعض النصائح التي يمكن تبنيها لتعزيز الذاكرة وتحسين الأداء العقلي: 1. التغذية الصحية: […]

مرض الزهايمر.. رحلة معقدة في عالم فقدان الذاكرة والتحولات العقلية. مرض الزهايمر، الذي يُعد أحد أشكال الخرف، يعتبر تحديًا صحيًا معقدًا يؤثر على العقل والذاكرة. إليك نظرة شاملة على هذا […]

أضرار كثرة النوم .. تؤثر سلباً على القدرات العقلية والذاكرة وجد الباحثون أن الذين ينامون لمدة تسع ساعات أو أكثر في الليلة، أظهروا انخفاضا كبيرا في مهارات الذاكرة واللغة. وهي […]

فوائد شاي الماتشا.. تعزيز الصحة والجمال بأقل جهد ما هو شاي الماتشا؟ شاي الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الأخضر الذي يتميز بلونه الأخضر الزاهي ونكهته المميزة. يُنتج الماتشا من […]

إيلون ماسك يبتكر شريحة دماغية تعيد القدرة على الرؤية لفاقدي البصر ماسك يقدم جهاز Blindsight، الذي سيمكن المكفوفين من استعادة بصرهم، حتى أولئك الذين وُلدوا فاقدين للرؤية. وفي المستقبل، قد […]

فوائد الفول السوداني.. تعرف على أهم فوائده الفول السوداني، الذي يُعرف أيضاً بالكاكاو أو الفول السوداني، هو مصدر غني بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي استعراض مفصل […]

فوائد الرياضة للجسم.. تعزيز الصحة والرفاهية من خلال النشاط البدني الرياضة هي أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة الجيدة والعيش بصحة جيدة. لا تقتصر فوائد الرياضة على تعزيز اللياقة البدنية […]

خدعة قاتلة.. أضرار السجائر الإلكترونية على الصحة السجائر الإلكترونية، التي تُعرف أيضاً بالـ”فيب”، أصبحت منتشرة بشكل متزايد كبديل للسجائر التقليدية، ويعتقد بعض الناس أنها أقل ضرراً. ومع ذلك، تشير الأبحاث […]