تمارين مفيدة لصحة القلب والشرايين يعتقد بعض الأشخاص أن فوائد ممارسة التمارين الرياضية تقتصر فقط على فقدان الوزن وبناء العضلات، مع العلم أن الرياضة من الممارسات التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب […]