أضرار ممارسة الرياضة أثناء الصيام على الصحة هناك عادة خاطئة يفعلها بعض الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك، تؤثر سلبًا على صحتهم، حسب ما أكده الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة […]

أضرار كسر الصيام بحلويات رمضان على صحتك نستعرض في التقرير التالي، أضرار كسر الصيام على حلويات رمضان، وفقًا لموقع “India.com”. أضرار كسر الصيام بحلويات رمضان على صحتك 1- ارتفاع سكر […]

فئات ممنوعة من الصيام المتقطع .. هل أنت منهم؟ الصيام المتقطع هو نظام غذائي يلجأ بعض الأشخاص إلى اتباعه رغبة منهم في فقدان وزن الجسم الزائد، ويعتمد على عدم تناول […]

مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد التمر بعد الصيام. خلال شهر رمضان المبارك، يمكن أن يكون التمر من أكثر الأطعمة فائدة للتناول بعد الصيام، وذلك لعدة أسباب صحية مهمة. […]

د. هشام عمار | الصيام المتقطع وصحة القلب. هل صحيح أنه في بعض الأحيان يمكن لاتباع نظام غذائي للصيام أن يقلل من خطر الإصابة بمرض القلب؟ ربما.. يعني الصيام الامتناع […]

الإصابة بمرض السكري .. كيف تحمي نفسك منه ؟ نستعرض كيف يحمي مريض مقاومة الأنسولين نفسه من الدخول في دوامة التعايش مع السكري مدى الحياة، وماهي السلوكيات الصحية المتبعة لتفادي […]

مشروب الديتوكس للتخلص من السموم آثارها على الصحة مشروب الديتوكس أصبح هو أكثر نظام شائع للتخلص من السموم هذه الأيام، وهذه المشروبات تدعي أنها قادرة على أن تنظف دمك وتزيل السموم الضارة من جسمك.. ومع […]

فوائد التمر على الريق.. طاقة وحيوية من الطبيعة التمر هو ثمرة تنمو على شجرة النخيل وله فوائد صحية متعددة، خاصة عند تناوله على الريق. تعود هذه الفوائد إلى تركيبة التمر […]

أفضل الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن .. تعرف عليها فوائد الأنظمة الغذائية لا تقتصر على فقدان الوزن فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين صحتك العامة، ولكن يظل التحدي الأكبر هو العثور […]

صيام البشرة يقدم فوائد جمالية مذهلة .. كل ما تحتاجين معرفته صيام البشرة، هو اتجاه جديد للعناية بالبشرة، يتضمن الامتناع مؤقتاً عن استخدام أي منتجات للعناية بالبشرة، بما في ذلك […]