هل يتسبب انقطاع الطمث في هشاشة العظام؟ د. هيثم بدران  يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث إلى زيادة خطر إصابة المرأة بهشاشة العظام، ويعزي السبب الرئيسي لذلك، هو انخفاض هرمون الإستروجين […]

تعرف على أسباب هشاشة العظام لدى النساء وأفضل طرق الوقاية للحوامل. إن خطر الإصابة بكسور الفخذ لدى النساء يعادل خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم والمبيض، وإليك الأسباب والمخاطر وطرق الوقاية، […]

د. هيثم بدران : هل يتسبب انقطاع الطمث في هشاشة العظام. يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث إلى زيادة خطر إصابة المرأة بهشاشة العظام، ويعزي السبب الرئيسي لذلك، هو انخفاض هرمون […]

أسباب ضعف العظام عند الأطفال وكيفية علاجه والوقاية منه ضعف العظام عند الأطفال هو مشكلة صحية شائعة تتطلب الانتباه والعلاج المناسب. قد يكون سبب ضعف العظام مزيجًا من العوامل الوراثية […]

فوائد المشي لصحة القلب والعظام نستعرض فوائد المشي لصحة القلب والعظام، والذي يمكن أن ممارسته بشكل يومي. فوائد المشي لصحة القلب والعظام 1- تحسين صحة القلب يساعد المشي بشكل منتظم […]

مخاطر نقص فيتامين D.. أبرزها مشاكل العظام نقص فيتامين D هو حالة شائعة تحدث عندما يكون مستوى فيتامين D في الجسم دون المستوى المطلوب للصحة الجيدة. يمكن أن يكون لهذا […]

فوائد السمسم.. سر الصحة والجمال بفوائد لا تُعد ولا تُحصى يُعد السمسم من أقدم النباتات التي استُخدمت في التغذية والعلاج. تحتوي بذور السمسم على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات […]

فوائد الرياضة للجسم.. تعزيز الصحة والرفاهية من خلال النشاط البدني الرياضة هي أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة الجيدة والعيش بصحة جيدة. لا تقتصر فوائد الرياضة على تعزيز اللياقة البدنية […]

فوائد تناول البيض يومياً.. فوائد صحية مذهلة البيض يُعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تُساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة العامة. سواءً كان البيض مسلوقًا أو مقليًا أو […]

فوائد الأناناس.. فاكهة استوائية لصحة أفضل وجمال متجدد الأناناس هو فاكهة استوائية شهيرة بطعمها اللذيذ والمميز، ويعتبر من الفواكه ذات الفوائد الصحية المتعددة بفضل احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر […]