اعرف الوزن المناسب والمثالي لطولك. يذكر من المعادلات الرياضية التي يمكن أن تساعد على تحديد الوزن المناسب للشخص تبعًا لطوله ما يلي: مؤشر كتلة الجسم يستخدم مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: […]