الكربوهيدرات التي تزيد الوزن .. ما هي أنواعها ؟ تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الأساسية للجسم ليعمل بشكل صحيح، وفقاً للعديد من منظمات الصحة العالمية، ودورهم الأساسي هو توفير الطاقة […]
الكربوهيدرات
Articles Number :
الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن .. اعرف التفاصيل
2 مارس, 2024, صحة, No Commentالكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن .. اعرف التفاصيل بعض أنواع مصادر الكربوهيدرات هي أكثر صحة عن غيرها.. فكمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي، سواء أكانت مرتفعة أو منخفضة، تبقى أقل أهمية من نوع الكربوهيدرات […]
خضروات تغني عن الخبز والأرز .. تعرف عليها
19 أكتوبر, 2023, صحة, No Commentخضروات تغني عن الخبز والأرز .. تعرف عليها رغم تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنها يحتويان أيضًا على عناصر توجد عادة بكثرة في […]
Back
إعلان
أقرأ أيضا
إعلان
