التدخين

كيفية تجنب أضرار التدخين •تذكير النفس بمضار التدخين يجب ان تذكر نفسك بالأمراض الناتجة عن التدخين وهي كالآتي: انخفاض كمية الأكسجين المتدفّق إلى القلب، وأنسجة الجسم الأخرى. تزايد ضغط الدم […]

أهم النصائح للوقاية من أمراض الرئة. الوقاية من أمراض الرئة مهمة جدًا للحفاظ على صحة جهاز التنفس والوقاية من الأمراض المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الرئة المختلفة. إليك […]

الابتعاد عن التدخين باستخدام هذه الخدع البسيطة. يقدم المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا أن بعض الاستراتيجيات البسيطة تساعد في الإقلاع والابتعاد عن التدخين، أبرزها الإلهاء؛ حيث يمكن صرف الذهن عن […]

ما هي اضرار التدخين أثناء الحمل.. أن التدخين أثناء الحمل يعرض صحة الأم والجنين للخطر، وذلك بسبب احتواء السجائر على عدد من المواد الكيميائية الضارة وذلك يودي الي اجهاض الجنين. […]

أضرار التدخين أثناء الحمل .. أخطرها الإجهاض يعتبر التدخين من العادات السلبية المنتشرة في مصر وغيرها من الدول، وبالرغم من أن أغلبية المدخنين من الرجال إلى أن بعض السيدات اعتدن […]

الإقلاع عن التدخين .. نصائح لمس لعلك تعلم أن نجاحك في الإقلاع عن التدخين يعد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك، لذا عليك أن تأخذ الأمر بجدية لكي […]