هذا الخطأ في النظام الغذائي يحفز السرطان… احذروا منه! حذّر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الروسي الدكتور سيرغي فيالوف من خطأ في النظام الغذائي يحفّز الإصابة بالسرطان ويجعله نشطاً، رغم الدعاية […]

د. طارق الشاذلي : إيه النظام الغذائي المناسب ؟ دايماً مريض السمنة محتار يا ترى إيه النظام الصح. مجلة نيويورك تايمز بتقول إن علم التغذية علم ضعيف جداً في مدارس […]

أفضل الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن .. تعرف عليها فوائد الأنظمة الغذائية لا تقتصر على فقدان الوزن فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين صحتك العامة، ولكن يظل التحدي الأكبر هو العثور […]

ارتفاع الكوليسترول في رمضان بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة نستعرض في السطور التالية بعض العادات التي يتبعها الصائمون في رمضان تؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، مما يزيد من […]

تغذية صحية للأطفال.. أهم الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامهم الغذائي. يتطلب نمو الأطفال تغذية صحية متوازنة وغنية بالمغذيات لضمان تطورهم الصحيح وتعزيز صحتهم. إليك نظرة على بعض الأطعمة الرئيسية […]

د. طارق الشاذلي | النظم الغذائية. لم أجد خلال فترة عملي استشاري أمراض الباطنة علم ضعيف، وكل حد يفتى فيه مثل علم التغذية، فهناك من ينصح بالغذاء النباتي، وهناك من […]

خدعة النظم الغذائية .. بقلم : د. طارق الشاذلي  بداية النظم الغذائية كان الهرم الغذائي، وده كان بيتعمل بطريقة لإرضاء الشركات الغذائية بدعم من أعضاء الكونجرس الأمريكي، اللي بتمول حملتهم […]

فوائد الثوم والبصل لصحة القلب فوائد البصل والثوم للقلب يتكون البصل والثوم من الكثير من مركبات الكبريتالعضوية، والتي تمتاز بان لها خصائص مُضادّة للأكسدة و مضادة ايضا للالتهابات، و في […]

“الفاكهة المستحبة فى الصيف”… فوائد مذهلة للتين الشوكى دائما ما يوصف التين الشوكى بأنه مشابه للبطيخ أو التوت، وهو عبارة عن فاكهة خفيفة على المعدة، يحب الناس تناولها في الصيف […]

فوائد فيتامين C للبشرة.. لديكِ اهم فوائده المُذهلة وطرق الاستفادة منه يشتهر فيتامين C بفوائده الصحية، لكن هل فكّرت يومًا بما يقدّمه من فوائد لصحة بشرتك؟ إذا لم تفكري بهذا […]