الصداع عند ارتداء النظارة الطبية .. أسبابه ونصائح للتغلب عليه
الإصابة بالصداع عند ارتداء النظارات الطبية لأول مرة أو عند استبدال القديمة يعتبر، أمر طبيعي، ولا يشير إلى أن هناك خطأ بقياسات النظارة أو يدل على أن الشخص يعاني من مشكلة ما في العين
أسباب الصداع عند ارتداء النظارة الطبية
يرجع السبب الرئيسي وراء الشعور بالصداع المصاحب لارتداء النظارة الطبية، إلى عدم تكيف العين مع المستوى البؤري للعدسات.
مما يدفع الدماغ إلى بذل مجهود أكبر، حتى تستطيع العين الرؤية بشكل جيد، وتحديد ما تراه.
مما يتسبب في الإصابة بالصداع الناتج عن إنهاك الدماغ.
إلى متى تستمر هذه المشكلة؟
ومن المفترض أن يستمر الصداع المصاحب لارتداء النظارات الطبية لمدة تتراوح من أيام إلى أسبوع كحدٍ أقصى، وهي فترة كافية حتى يستطيع المخ التكيف مع الوضع الجديد.
وإذا استمرت الصداع أكثر من أسبوع، مع الشعور بآلام في العينين وصعوبة في الرؤية بشكل واضح، لا بد من التوجه للطبيب المختص، لتشخيص الحالة، ومعرفة السبب الرئيسي وراء تلك الأعراض، وتحديد آلية العلاج المناسب.
نصائح للتغلب على صداع النظارة الطبية
– الحرص على تنظيف عدسات النظارة بشكل مستمر، بحيث تكون خالية من الأتربة وبصمات اليدين، مع مراعاة استخدام قطعة القماش الناعمة المخصصة لذلك.
– المواظبة على ارتداء النظارة بشكل تدريجي في الفترة الأولى، للتكيف معها، والحد من الصداع المصاحب لها.
– مراعاة الدقة في اختيار الشكل والحجم المناسب من النظارات الطبية للوجه، بحيث تكون مريحة للأنف والعينين، لتجنب الإصابة بالصداع.
