صحة

كمية الماء المثالية التي يجب شربها يومياً الترطيب ضروري للبقاء في صحة جيدة. ويُنصح عادة بشرب ما معدله 1.5 لتر من الماء يومياً، أي ما يعادل 8 أكواب تقريباً. فهل […]

تعرف على العوامل التي تزيد من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. ذكر تقرير نشر فى موقع centers for disease control and preventation المعروف باسم “cdc”، أن التهابات الجيوب الأنفية تحدث نتيجة […]

أسباب الخمول الشتوي .. يؤثر سلباً على الصحة النفسية ترتبط الأجواء الباردة في فصل الشتاء، بقلة النشاط الحركي، والشعور بالكسل والخمول، وتفضيل المكوث في المنزل، وهو اضطراب أطلق عليه الأطباء اسم […]

هكذا يمكنك أن تستفيد صحيًا من التوقيت الشتوي. سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية التى يحصل عليها الجسم مع بدء التوقيت الشتوى، أوضح الدكتور أحمد الجارحي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد في […]

أفضل العلاجات المنزلية لعلاج لجفاف العين. هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تمنع الغشاء الدمعي من العمل كما ينبغي وتؤدي إلى جفاف العين. إذا كنت تعاني من جفاف […]

تعرف على أهم أسباب انخفاض ضغط الدم. خلال هذا التقرير سنتعرف على أسباب انخفاض ضغط الدم. يتم تحديد أن الشخص الذى يعاني من انخفاض ضغط الدم عندما تكون قراءة ضغط […]

إحذر .. هذه المادة في منزلك قد تسبب السرطان. عندما اختبر أطباء من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك، عينات دم من أشخاص مصابين وغير مصابين بسرطان الغدة الدرقية، ووجدوا أن […]

فوائد الشاي .. كم كوباً تحتاج يومياً ؟ الشاي يعتبر مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية حال عدم الإفراط في تناوله. يتميز الشاى باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب وتحمي من الإصابة بالسرطان […]

أعراض الاكتئاب تظهر على الجسم أولاً ابتكر العلماء أداة يدعون أنها يمكن أن تحدد الأطفال المعرضين لخطر كبير للإصابة بالاكتئاب مع التقدم في العمر. واستخدم العلماء بيانات 2192 برازيليا في […]

التغلب على ضغوط العمل .. نصائح هامة ضغوط العمل مع تسارع وتيرة الحياة تبرر الحاجة إلى بعض الأساليب التي من شأنها التخفيف من هذه الضغوط. وما يرافقها من نوبات غضب وتوتر واضطرابات […]