صحة

استشاري عيون يُحذر : هذا ما سيحدث لعينيك عند كثرة التعرض لضوء الهاتف. أصبح الهاتف جزءًا لا يتجزأ من حياتنا الشخصية، ولكن هل تعلم مدى خطورة كثرة التعرض للأجهزة التى […]

فوائد رياضة الجري .. تقلل خطر الإصابة بالسرطان وتطيل العمر رياضة الجري يلجأ الناس عادة إليها حتى يحافظوا على للياقة البدنية والوزن الصحي . لكن دراسة حديثة، كشفت فائدة كبرى […]

برودة الجو والشعور بالوحدة .. ما العلاقة بينهما ؟ كشفت نتائج تجربة جديدة أن البيئات الأكثر برودة تجعل الأشخاص يشعرون بالوحدة والعزلة، مقارنة من الذين يعيشون في أجواء دافئة. وتأتي هذه الدراسة […]

نباتات تعالج الاكتئاب .. دون اللجوء الى الأدوية في ما يلي نستعرض بعض النباتات التي يمكن وصفها في علاج الاكتئاب، مع الدكتور مارك بيك، الطبيب العام واختصاصي التغذية والعلاج بالنباتات: […]

تعرف على أسباب وأعراض حصوات الكلى. حصوات الكلى واحدة من أبرز المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وهى عبارة عن ترسبات صلبة مكونة من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكلى، […]

إليك فوائد عصير الليمون على الصحة والمناعة والبشرة. يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة وحمايتك من الفيروسات والأمراض. وحسب […]

بهذه الطرق يمكن التغلب على الالتهابات والوقاية من الأمراض. ونشر الخبراء في كلية الطب بجامعة هارفارد تقرير مكافحة الالتهاب الذي يكشف بوضوح التهديد الذي يشكله الالتهاب المزمن على صحتك ورفاهيتك […]

فوائد البطاطا الحلوة .. تقضي على التوتر وتقوي جهاز المناعة  يعد فصل الشتاء هو فصل البطاطا الطازجة، ويمكن تناول البطاطا مشوية أو مسلوقة، أو نيئة. وبالإضافة إلى طعمها الحلو واللذيذ، فإنها تتميز […]

حساسية الحليب .. تعرف على مدى خطورتها على الصحة ؟ يعاني حوالي 75% من سكان العالم من مشكلة عدم تحمل اللاكتوز، قد يكون التعامل مع منتجات الألبان مربكاً جداً، اللبن […]

الإقلاع عن التدخين .. نصائح لمس لعلك تعلم أن نجاحك في الإقلاع عن التدخين يعد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك، لذا عليك أن تأخذ الأمر بجدية لكي […]