صحة

مشروبات تزيد التوتر .. ابتعد عنها هناك بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن يزيد تناولها أثناء الشعور بالغضب أو التوتر من حدة الانفعال والتشنجات، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية […]

أطعمة لا تتناولها مع فيتامين د هناك بعض الأطعمة التي يُنصح بعدم تناولها مع حبوب فيتامين د لأنها قد تؤثر سلبًا على امتصاصه في الجسم، وفقًا لموقع Verywellhealth. أطعمة لا […]

علاجات منزلية لإنفلونزا المعدة تُعرف إنفلونزا المعدة طبيًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، وهي حالة شائعة تسببها عدة فيروسات، أبرزها نوروفيروس. تظهر الأعراض عادةً بشكل مفاجئ، وتشمل: الإسهال القيء الغثيان […]

أطعمة مهدئة لالتهابات الأمعاء ينصح بتناولها يُعد التهاب الأمعاء من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة، وقد يسبب آلامًا شديدة ومضاعفات تعيق الشخص عن أداء مهامه اليومية. ورغم أن العلاجات الطبية تلعب […]

أطعمة لا ترفع مستوى السكر في الدم تقليديًا، تُعرف الحلويات، وبالأخص الفطائر، بأنها غنية بالسكر والكربوهيدرات، ما يجعلها خيارًا غير مناسب لمن يراقبون مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، يمكن […]

ألم المفاصل في الشتاء .. ما سببه ؟ يعتقد الكثير من الأشخاص أن شرب القهوة أو الشاي بكثرة يساعد على تدفئة الجسم في الشتاء، لكن هذه العادة قد تكون سببًا […]

أفضل خبز لمرضى الكوليسترول هل الخبز مضر للكوليسترول؟ الإجابة: لا، بشرط اختيار الأنواع الآمنة والمفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. في هذا التقرير نستعرض أفضل أنواع الخبز المناسبة لمرضى الكوليسترول، استنادًا […]

القهوة الخضراء على الريق: ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة الخضراء صباحًا؟ تُعدّ القهوة الخضراء (Green Coffee Bean) هي حبوب البن في حالتها الطبيعية قبل أن تخضع لعملية التحميص. وقد […]

الميكروبيوم المعوي: ليست مجرد بكتيريا ​يعيش في داخلنا عالم كامل من الكائنات الحية الدقيقة يفوق عدد خلايانا البشرية بأشواط؛ هذا العالم يُعرف باسم الميكروبيوم المعوي، ويُعد مكونًا حيويًا ومحوريًا في […]

آلام أسفل الظهر .. اعرف الأسباب يعاني معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم من آلام أسفل الظهر. ورغم أن هذه الآلام غالبًا ما تتحسن تلقائيًا، إلا أن تجاهلها أو […]