سيدتي

الاكتئاب عند الأطفال ينذر بمشاكل خطيرة الاكتئاب لا يؤثر فقط على البالغين. يمكن أن يصاب الأطفال والمراهقون بالاكتئاب أيضًا. وتشير بعض الدراسات إلى أن واحدًا من بين كل أربعة شباب تقريباً يواجهون […]

فوائد عصير الطماطم للبشرة .. يؤخر التجاعيد ويعالج حب الشباب تعتبر الطماطم كنز الجمال لكل امرأة، لأنها تساعد في علاج الكثير من مشاكل الجلد والبشرة، وهذا يرجع إلى احتوائها على […]

طاجن سي فود بالكريمة بطريقة سهلة فيما يلي نتعرف على طريقة عمل طاجن سي فود بالكريمة اللذيذة، والذي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للجسم، والفيتامينات المفيدة للصحة. المقادير : – كاليماري – كابوريا […]

البدء بأطعام الطفل الرضيع .. نصائح للامهات عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، فإن وقت تناول الطعام سيصبح مغامرة بكل تأكيد. الكثير من الطعام المنتثر هنا وهناك، رفض الطعام، […]

كيكة الشوفان مع إضافة العسل حلويات خفيفة وصحيةنقدم لك  كيفية إعدادها لتتمتعي بقطعة من الحلويات الطيبة أثناء اتباعك الرجيم، جربي كيكة الشوفان وبالصحة والعافية المقادير كوب من الشوفان عدد 2 […]

علاج جفاف اليدين في الشتاء .. طبيعية وفعالة يتعرض الجلد للجفاف في الشتاء، وتحديدًا اليدين والقدمين والوجه. وتشعر السيدات بالحرج الشديد بسبب الخشونة التي تصيب اليدين، ويلجأن لتجربة العديد من الطرق للتخلص […]

فوتشيني بالروبيان بطريقة سهلة مقادير فوتشيني بالروبيان – الفيتوتشيني : باكيت (مكرونة) – الزبدة : 2 ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) – الثوم : 3 فصوص (مهروس) […]

أسباب تكسر الأظافر .. سوء التغذية تكسر الأظافر تعاني بعض السيدات منه، نتيجة الإفراط في استخدام “المناكير“، وقد تكون هذه المشكلة أحد أعراض الإصابة ببعض الأمراض، لذا يجب التوجه إلى الطبيب […]

علاج الأنيميا عند الأطفال بنظام غذائي صحي تعتبر الأنيميا من الأمراض المنتشرة مؤخرًا بين الأطفال، والتي تؤدي إلى العديد من الأعراض المزعجة، مثل الهبوط وزغللة العين، وعدم القدرة على القيام […]

ستيك بالمشروم بطريقة سهلة المقادير  – صوص المشروم : الفطر : ربع كوب (مقطع شرائح) البصل : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) الثوم : 3 فصوص (مهروس) بودرة الثوم : ملعقة […]