سيدتي

الأنيميا أثناء الحمل .. معلومة مهمة أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن انخفاض مستوى الهيموجلوبين يعد من التغيرات الطبيعية التي قد تحدث لدى المرأة […]

أفضل واقي شمس طبي .. ما أنسب وقت لاستخدامه؟ يُعتبر واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة، إذ يساعد على حمايتها من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية، إلا أن اختيار […]

تُعد المناقيش من أشهر المخبوزات في المطبخ الشامي، وتتميز بعجينتها الهشة وإمكانية تحضيرها بحشوات متنوعة تناسب جميع الأذواق، مثل الزعتر، والجبن، واللحمة المفرومة. كما أنها من الوصفات المناسبة لوجبة الإفطار […]

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد معاناة الكثير من الأسر مع انتشار الحشرات المنزلية مثل النمل والصراصير والناموس. وللتخلص منها بطريقة آمنة، لا يشترط اللجوء إلى المبيدات الكيميائية، […]

يعد الكرواسون من أشهر المخبوزات الفرنسية التي انتشرت في جميع أنحاء العالم بفضل قوامه الهش وطبقاته المقرمشة ومذاقه الغني بالزبدة. ورغم أن الكثيرين يعتقدون أن تحضيره في المنزل أمر معقد، […]

طريقة تحضير تشيز كيك الفستق مقادير تشيز كيك الفستق  – لحشوة تشيز كيك الفستق : جبن كريمي : 450 غم (كامل الدسم / بدرجة حرارة الغرفة) معجون الفستق : 100 […]

تُعد منطقة الرقبة من أكثر المناطق التي تتعرض للإهمال في روتين العناية بالبشرة، وهو ما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى ظهور اسمرار أو تفاوت في لون الجلد مقارنة بالوجه. […]

تسعى كثير من الأسر إلى تجديد ديكور المنزل ليبدو أكثر أناقة وعصرية، إلا أن تحقيق هذا الهدف لا يتطلب دائماً إنفاق مبالغ كبيرة أو إجراء تعديلات شاملة. فبعض اللمسات البسيطة، […]

يعد السمك الفيليه بالليمون والأعشاب من الأطباق الخفيفة التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، فهو غني بالبروتين وأحماض أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ. كما يتميز بسهولة تحضيره […]

الأرق عند الأطفال .. طعام فعال للتخلص منه تبحث العديد من الأمهات عن طرق طبيعية تساعد أطفالهن على التغلب على مشكلات النوم، خاصة أن الأرق وقلة النوم قد يؤثران في […]