سيدتي

مضادات حيوية طبيعية في مطبخك.. حافظي على صحة أسرتك يوميًا. يُعرف البصل والثوم بفوائدهما الصحية العديدة، لدرجة أن الوصفات الشعبية تصفهما أحيانًا بـ”المضادات الحيوية الطبيعية”. لكن ما السبب العلمي وراء […]

أفكار سحور مشبع: دليلك الشامل لوجبات تمنحك طاقة يعتبر السحور الوجبة الأهم في يوم الصائم، فهي الوقود الذي يعتمد عليه الجسم طوال ساعات الصيام الطويلة. لكن السر ليس في كمية […]

طرق زيادة فرص الحمل طبيعيًا.. نصائح مجربة وفعّالة. تسعى بعض النساء إلى زيادة فرص الحمل بشكل طبيعي دون اللجوء إلى أدوية أو علاجات خارجية، حيث يمكن أن تؤثر بعض العوامل […]

روتين طبيعي للبشرة الدهنية بمكونات متوفرة في كل بيت. جمال البشرة يعكس الثقة بالنفس ويترك انطباعًا أوليًا قويًا، لذلك تُعد العناية بها خطوة أساسية في روتينك اليومي. صاحبات البشرة الدهنية […]

التخلص من البقع الداكنة، تعد البقع الداكنة، أو ما يُعرف طبياً بـ “فرط التصبغ”، من أكثر تحديات البشرة شيوعاً. وهي ناتجة عن زيادة إفراز مادة الميلانين في مناطق معينة من […]

الفتة السورية بالزبادي (أو كما تُعرف بـ “فتة اللبن”) واحدة من أعرق وأشهى الأطباق في المطبخ الشامي. هي ليست مجرد وجبة، بل هي طقس من طقوس يوم الجمعة ولمات العائلة، […]

يُعتبر فيتامين C من أهم الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تلعب دورًا بارزًا في صحة الجلد والبشرة. فهو لا يقتصر فقط على تعزيز المناعة، بل يمتد أثره ليشمل تفتيح البشرة، مكافحة […]

يُعد نجرسكو الدجاج من أشهر الأطباق الفرنسية-المصرية التي تجمع بين الدجاج المطهو، الباستا أو المكرونة، والصوص الأبيض الغني بالكريمة والجبنة، لتقدّم وجبة شهية ومميزة تصلح للعزائم أو الطعام اليومي. سنتعرف […]

طريقة عمل الحلى التركي، تعتبر الحلويات التركية ركناً أساسياً في ثقافة الشرق الأوسط، فهي ليست مجرد طبق يُقدم بعد الطعام، بل هي تعبير عن الكرم والاحتفاء بالضيف. ومن بين عشرات […]

تُعد نضارة البشرة مرآةً لصحة الجسم ونمط الحياة، فهي أول ما يكشف الإرهاق أو الإهمال. ومع تسارع وتيرة الحياة، تعاني كثير من النساء والرجال من بهتان البشرة وافتقادها للحيوية. في […]