سيدتي

يُعد الجمبري بالكاري من الأطباق البحرية الشهية التي تجمع بين طعم الجمبري اللذيذ ونكهة الكاري الغنية بالتوابل، ما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق المأكولات البحرية ومحبي الأطعمة ذات النكهة القوية والمميزة. […]

مخاطر السمنة على الأطفال، تحولت سمنة الأطفال في الآونة الأخيرة من مجرد “زيادة في الوزن” يراها البعض علامة على الصحة والرفاهية، إلى أزمة صحية عالمية تدق ناقوس الخطر في كل […]

علاج مسام الوجه .. نصائح لتضييقها التخلص من المسام الواسعة في البشرة أمر ممكن إذا تم اتباع مجموعة من الإرشادات اليومية لنمط الحياة والعناية بالبشرة. وفي هذا التقرير نستعرض أهم […]

علاج ارتفاع ضغط الدم للنساء .. نصائح يومية علاج ارتفاع ضغط الدم عند النساء يتطلب الالتزام ببعض العادات اليومية الصحية. نستعرض في هذا التقرير أبرز الطرق الطبيعية للتحكم في ضغط […]

​طريقة عمل البف باستري بطريقة سهلة وبسيطة تعتبر عجينة البف باستري (Puff Pastry)، أو ما يعرف بالعجينة المورقة، هي الملكة غير المتوجة في عالم المعجنات. بلمسة واحدة، تتحول هذه العجينة […]

إصلاح حاجز البشرة المتضرر: دليلك الشامل لإنقاذ بشرتك هل تشعرين فجأة أن بشرتك أصبحت مشدودة، ملتهبة، أو حتى تتهيج من أبسط المنتجات التي كنتِ تستخدمينها سابقاً؟ إذا كانت الإجابة نعم، […]

أعراض النوبة القلبية عند النساء تختلف أعراض النوبة القلبية لدى النساء عن الصورة التقليدية المعروفة لدى الرجال، مما قد يؤدي أحيانًا إلى تأخر التشخيص والعلاج. ففي حين يُعد ألم الصدر […]

التخفيف من أعراض الحمل .. نصائح هامة يعد الحمل من أجمل مراحل حياة المرأة، لكنه يحمل معه تحديات جسدية ونفسية منذ اللحظة الأولى لتخصيب البويضة. يبدأ الجسم في إحداث تغييرات […]

​نصائح لخسارة الوزن: لماذا يفشل 90% من الناس في خسارة وزنهم؟ ​هل شعرت يوماً أنك في حرب مستمرة مع الميزان؟ تدخل في حمية غذائية قاسية، تخسر بضعة كيلوغرامات، ثم تعود […]

طريقة تحضير مادلين بالشوكولاتة مقادير مادلين بالشوكولاتة – البيض : 3 حبات – الفانيليا : ملعقة صغيرة – سكر : 100 غراماً – دقيق : 100 غراماً – خميرة : […]