صحة

مشروبات طبيعية لخفض السكر.. القرفة والزنجبيل لمنافسة الشاي الأخضر بينما يتربع الشاي الأخضر على العرش، هناك مشروبات أخرى أثبتت كفاءة مذهلة في خفض سكر الدم التراكمي. تأتي القرفة في مقدمة […]

التمثيل الغذائي للجلوكوز. الحماية المزدوجة التي يقدمها الشاي الأخضر تكمن في مسارين؛ المسار الأول هو قدرته الفائقة على تحفيز خلايا العضلات لامتصاص السكر بكفاءة أعلى، مما يقلل من تراكمه في […]

الشعور بالتعب والإرهاق خلال اليوم أصبح أمرًا شائعًا للكثيرين، خاصة مع نمط الحياة السريع والعمل المستمر. لكن اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يكون وسيلة طبيعية لزيادة الطاقة وتحسين التركيز. في […]

مشروبات لا تتناولها مع أدوية ضغط الدم قد يكون السبب تناول بعض المشروبات التي تؤثر على فعالية أدوية ضغط الدم. وفقًا لموقع Health، هناك عدة مشروبات يجب تجنبها أثناء العلاج، […]

استراتيجية التميز في صحة الطائف.. كيف وصلت المحافظة إلى المعايير العالمية؟ تعد لحظة تسلم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نهار، محافظ الطائف، لشهادة الآيزو العالمية، علامة فارقة في تاريخ […]

ما وراء الغرغرة.. علاجات منزلية جبارة للقضاء على التهاب الحلق إذا كانت الغرغرة بالماء والملح هي الخطوة الأولى، فإن هناك ترسانة من العلاجات الطبيعية الأخرى التي أثبتت كفاءة منقطعة النظير […]

سحر “الغرغرة بالماء والملح”.. العلم يفسر كيف تعالج التهاب الحلق؟ تُعد آلام الحلق من أكثر المتاعب الصحية شيوعاً التي تواجهنا في عام 2025، خاصة مع التغيرات المناخية وانتشار الفيروسات التنفسية […]

دليلك الشامل للتعايش مع اعتلال الكلى السكري ومنع تدهور الوظائف يعد اعتلال الكلى السكري رحلة طويلة تتطلب وعياً طبياً دقيقاً، فهو ليس حكماً نهائياً بالفشل الكلوي، بل هو إشارة قوية […]

ما هو اعتلال الكلى السكري وكيف يحدث؟ اعتلال الكلى السكري هو تلف تدريجي يصيب وحدات الترشيح الصغيرة في الكلى (النفرونات) نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة. عندما يظل […]

لغز الحواس الإضافية.. كيف يدرك الجسد البشري ما لا تراه الأعين؟ لطالما كان يُنظر إلى الحدس أو “الحاسة السادسة” كأمر غامض، لكن العلم في عام 2026 بدأ يفسر هذه الظواهر […]