صحة

أمراض تسبب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم نستعرض في التقرير التالي، الأمراض التي تسبب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم. أمراض تسبب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم 1- […]

الإجهاد النفسي .. طبيبة تحذر من مخاطره أكدت الطبيبة النفسية أودري تانغ، خطورة الإجهاد الذي نتعرض له في حياتنا اليومية، على الصحة العقلية والعضوية. مخاطر الإجهاد النفسي وتابعت أودري أن الإجهاد النفسي لا […]

فوائد عصير الكرفس.. المفتاح لصحة مثالية يعد الكرفس من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، ويتمتع بتركيب كيميائي فريد يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة. يعتبر عصير الكرفس مشروبًا صحيًا يحتوي […]

توابل لخفض سكر الدم أضفها إلى طعامك نستعرض في التقرير التالي، أفضل التوابل لخفض سكر الدم، وتعزيز قيمة الطعام الغذائية.   توابل لخفض سكر الدم 1- القرفة تلعب القرفة دورًا […]

المشروم في الرجيم .. أسباب تدفعك لتناوله نستعرض تأثير المشروم على وزن الجسم، حيث يعد المشروم من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن […]

خضراوات شتوية تقي من الأنيميا تناولها يوميًا نستعرض خضراوات شتوية للوقاية من الأنيميا، يشتهر بها فصل الشتاء، لاحتوائها على نسبة عالية من معدن الحديد.   خضراوات شتوية تقي من الأنيميا […]

وجبات خفيفة تحمي رئتك من التلوث.. تساعد على تنظيف الجسم من السموم التلوث البيئي هو أحد أبرز التحديات التي تواجه صحة الإنسان في العصر الحالي. يتعرض الأشخاص في المدن الكبرى […]

5 وجبات صحية لكبار السن.. لدعم الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة مع تقدم العمر، يصبح من الضروري اتباع نظام غذائى صحى لدعم الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة. تلعب […]

الأزمة القلبية الليلية: أعراضها وأسبابها وكيفية الوقاية منها الأزمة القلبية هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما يتم انسداد أحد الشرايين التاجية في القلب، مما يؤدي إلى نقص التروية الدموية لجزء […]

أطعمة غنية بفيتامين C تقوي مناعة الجسم يُعد فيتامين C أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة، إذ يلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة، وتعزيز قدرة […]