تحديات الشتاء الصحية: لماذا تزداد آلام المفاصل مع البرد وكيف تحمي حركتك من التيبس؟ مع أول موجة برد، بيبدأ “أنين” المفاصل يعلى، وبنسمع شكاوى كتير من أوجاع الركب والضهر والرقبة. […]