جفاف الجلد

كيف تكتشف السكري من خلال النظر في المرآة؟ دليل الفحص الذاتي قد لا تحتاجين إلى مختبر لتكتشفي أن مستويات السكر في دمكِ بدأت في الارتفاع؛ فمظهركِ الخارجي يعكس الكثير مما […]

رسائل خفية من جسدك.. 8 علامات تنذر بخطر السكري قبل فوات الأوان يعتبر مرض السكري من الأمراض الصامتة التي قد تتسلل إلى الجسم لسنوات دون اكتشافها، ولكن الطبيب الماهر يؤكد […]

لصوص الشباب الصباحيون.. كيف تدمر عاداتك البسيطة كولاجين البشرة؟ تعتمد نضارة البشرة وشبابها على سلامة “الحواجز الجلدية” وقوة ألياف الكولاجين والإيلاستين. ومع ذلك، فإن العديد من العادات الصباحية تعمل كـ […]

الآثار الصامتة على العظام والمفاصل والجلد بعيداً عن القلب والدماغ، يتجلى نقص أوميغا-3 في مشاكل مزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز المناعي، وغالباً ما تُعزى إلى أسباب أخرى. 3. آلام […]