صحة

كسر الصيام بالفواكه المجففة .. مفيد أم ضار ؟ تعرف على تأثير كسر الصيام بالفواكه المجففة على الجسم، فهل لها تأثيرات سلبية على صحة الجسم عند تناولها على الريق؟   […]

مرضى السكر ممنوعين من هذا النظام الغذائي .. يسبب مشاكل للكلى ليس كل الأنظمة الغذائية مناسبة لمرضى السكري، حيث قد تحمل بعضها مخاطر صحية كبيرة، كما أوضح الدكتور سيد حماد، […]

أفضل دهون لصحة القلب .. ليست كل الدهون سيئة يمكن لبعض الدهون الغذائية أن تساعد على تحسين صحة قلبك، فليست كل الدهون سيئة كما يعتقد كثيرون. تعرف على أفضل ثلاثة […]

حساسية فيتامين د .. احذر أعراضها فيتامين د من الأنواع التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس أو الحصول عليه من بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، وبالتالي […]

مكملات غذائية قد تصيبك بأمراض القلب .. احذرها نستعرض المكملات الغذائية المضرة للقلب، حيث لا ينتبه الكثيرون أن هناك أصنافًا منها قد تؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية. مكملات […]

أضرار ذبذبات الهاتف.. هل تشكل خطراً حقيقياً على صحتنا؟ تعتبر الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ونحن نعتمد عليها بشكل كبير في التواصل والعمل والترفيه. ومع ذلك، تثار […]

فوائد الصيام للجسم.. فوائده ستدهشك! الصيام، سواء كان لأسباب دينية أو صحية، هو امتناع عن تناول الطعام والشراب لفترة محددة. على الرغم من أن الصيام قد يبدو قاسياً على الجسم، […]

فوائد القرع للرضع.. لماذا يجب أن يكون على مائدة طفلك؟ القرع، تلك الثمرة البرتقالية اللذيذة، ليست مجرد إضافة لذيذة إلى الحساء واليخنات. بل هي أيضًا كنوز غذائية حقيقية، خاصةً للأطفال […]

أعراض التهاب السحايا للكبار.. أعراض خطيرة يجب الانتباه إليها التهاب السحايا هو التهاب يصيب الأغشية الرقيقة التي تغطي الدماغ والحبل الشوكي. هذا الالتهاب يمكن أن يكون ناجماً عن عدوى بكتيرية […]

أطعمة غنية بفيتامين أ .. يقوي النظر فيتامين أ هو من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في صحة العين، حيث يُعرف بقدرته على تحسين الرؤية وحمايتها من بعض الأمراض […]