صحة

عسر الهضم في رمضان بسبب العادات الخاطئة نستعرض أبرز العادات الخاطئة التي تسبب عسر الهضم في رمضان، حيث يعاني العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان منه. قالت الدكتور هالة عسكر […]

إزالة دهون الكبد.. كيف تتخلص من الدهون المتراكمة وتجنب مضاعفاتها الخطيرة؟ إزالة دهون الكبد، دهون الكبد هي حالة تتراكم فيها الدهون في خلايا الكبد، مما قد يؤدي إلى التهاب وتلف […]

الشعور بالدوار بعد تناول الطعام.. هل هو علامة على مشكلة صحية؟ الشعور بالدوار بعد تناول الطعام ليس أمرًا نادرًا، وقد يكون له أسباب متنوعة تتراوح بين البسيطة والعابرة إلى الحالات […]

يُعاني الكثير من الأشخاص من الصداع خلال شهر رمضان، خاصة في الأيام الأولى من الصيام. ويعود ذلك إلى تغير العادات الغذائية، وانخفاض مستويات السكر في الدم، والجفاف، وانسحاب الكافيين من […]

أسباب اضطرابات النوم .. أهمها استخدام الموبيل تعرف على 5 عادات شائعة تؤدي إلى زيادة القلق الليلي وما يمكن فعله بدلاً من ذلك، وفقًا لموقع “Verywell”. أسباب اضطرابات النوم 1- […]

يعتبر شهر رمضان وقتًا هامًا للصوم والعبادة، ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على روتين التمارين الرياضية. فيما يلي أهم 6 نصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية وصحيحة: نصيحة 1: […]

نصائح لتقوية العظام في رمضان من المهم الحفاظ على صحة العظام، خاصة خلال شهر رمضان، حيث يتغير نمط التغذية ويخضع الجسم لفترة طويلة من الصيام. لذلك، نقدم لك 5 نصائح […]

رمضان شهر مبارك يعتبر وقتًا هامًا للصوم والعبادة، ولكن يمكن أن يسبب أيضًا بعض المشاكل الصحية، مثل حرقة المعدة بعد الفطر. حرقة المعدة هي شعور بالحرق في المعدة والصدر، ويمكن […]

الوقاية من الجلطات.. كيف تتجنب هذا الخطر الذي يهدد حياتك؟ الجلطات، سواء كانت دماغية أو قلبية، تمثل خطرًا جسيمًا على الصحة، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وحتى الوفاة. ولكن، لحسن […]

أعراض تكشف إصابتك بجلطة العين .. تعرف عليها من الضروري أن نكون على وعي بالأعراض التي تشير إلى الإصابة بجلطة العين، وذلك للتوجه إلى الطبيب فورًا عند ملاحظتها، تجنبًا لحدوث […]