صحة

كيف يحفظ الرجال على صحتهم العقلية..تفاصيل تؤثر الصحة العقلية للرجال  على طريقة تفكيرهم ومشاعرك وطريقة تصرفهم مع الآخرين، لذا يجب الحافظ عليها. الصحة العقلية للرجال كالصحة الجسدية تماماً، تؤثر على […]

الجلوس بطريقة خاطئة يسبب ضرر جسيم يشعر البعض بميل في الجسد بعد آلام شديدة في الظهر ولا يستطيعون فرده دون معرفة سر ذلك. عادة يكون ذلك نتيجة الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة […]

أسباب وعلاج آلام الظهر أثناء الحمل. آلام الظهر أمر شائع وينتشر بين الحوامل بنسبة كبيرة خلال مراحل  الحمل النصف الأول، الثاني، الثالث وإن كانت العادة أن تظهر هذه الآلام بداية […]

ما هي أعراض الصداع عند الأطفال.  عند الأطفال حالة شائعة، ويمكن أن يظهر الأطفال بأنواع مختلفة، كالصداع النصفي أو الصداع المرتبط بالضغط النفسي (التوتر)، ويمكن للأطفال أن يصابوا كذلك بصداع […]

تعرفي على الفواكه المفيدة للحوامل. تحتاج المرأة أثناء فترة الحمل إلى تغذية متوازنة تحتوي على كل العناصر الغذائية المفيدة لمدها وجنينها بالطاقة اللازمة لها، ومن أهم العناصر التي تحتاجها الفيتامينات […]

زيادة الوزن بممارسة التمارين .. كيف تتغلب على النحافة ؟ يوصي الأطباء عادة بزيادة الوزن للأشخاص الذين يكون وزنهم أقل من الوزن الطبيعي اللازم حسب الطول واختلاف طبيعة الجسم. وذلك […]

الوقاية من أمراض القلب في 7 خطوات. نستعرض في التقرير التالي، طرق الوقاية من أمراض القلب، وفقًا لوزارة الصحة والسكان وموقع “Every Day Health ليس من الصعب الوقاية من أمراض […]

خس 3 كيلو في 3 أيام فقط.. تعرف على ريجيم البطاطا الحلوة. أثبتت الأبحاث أن البطاطا  غنيه بالألياف والفيتامينات والبروتينات والمعادن مثل الحديد والبيتا كاروتين علاوة على ذلك، تساعد على […]

أطعمة تحمي من السرطان ومن خطر الإصابة به كشفت أبحاث السرطان في المملكة المتحدة (CRUK)، أن السمنة هي السبب المعروف لما لا يقل عن 13 نوعا مختلفا من الأورام. بما في ذلك سرطان […]

علاج التهاب الحلق أثناء الحمل. العديد من السيدات الحوامل به، يحدث التهاب في الحلق نتيجة لتعرضهن، لتغيرات الجو في الوقت الحالي،  والتوليد أنها أكثر عرضة للإصابة بالعدو أفضل ، وبحسب […]