سيدتي

فوائد خل التفاح للبشرة، لطالما اعتبر خل التفاح أحد الكنوز المخبأة في خزانة المطبخ، ليس فقط لفوائده الصحية، بل لكونه “تونر” طبيعي مذهل قادم من قلب الطبيعة. هذا السائل الذهبي […]

طريقة تحضير شوربة السمك مقادير شوربة السمك – سمك الفيليه : 400 غراماً (أبيض طازج) – الماء : ليتر – البصل : 1 حبة (متوسط، ومفروم) – الجزر : 1 […]

تعتبر الكنافة بالمهلبية من الحلويات الشرقية اللذيذة التي تجمع بين طعم الكنافة المقرمشة والحشوة الكريمية الغنية بالمهلبية. يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام خطوات بسيطة ومكونات متوفرة. في هذا المقال […]

يُعتبر البرجر النباتي خيارًا صحيًا ولذيذًا لمن يبحث عن وجبة خفيفة، غنية بالبروتين والألياف، وخالية من اللحوم. يمكن تحضيره في المنزل بسهولة باستخدام مكونات متوفرة، وفي وقت قصير. في هذا […]

الأعراض الجلدية لسرطان الثدي يمكن أن تظهر بعض العلامات على جلد الثدي، تساعد المرأة في الانتباه لاحتمالية الإصابة بهذا المرض الخبيث. وفقًا لموقع Times of India، إليك أبرز الأعراض الجلدية […]

تُعدّ كبسة الدجاج واحدة من أشهر الأطباق العربية التقليدية، وتمتاز بنكهاتها الغنية وتوازنها بين الأرز والدجاج والتوابل المتنوعة. يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة مع اتباع خطوات واضحة للحصول على طعم […]

يعد الإفطار أهم وجبة في اليوم، خاصة لمرضى السكري، إذ يؤثر بشكل مباشر على مستوى السكر في الدم والطاقة اليومية. اختيار الأطعمة المناسبة يساعد في تنظيم السكر في الدم، تحسين […]

طريقة تحضير كيكة العسل مقادير طريقة كيكة العسل – العسل : 4 ملاعق كبيرة – سكر : ثلاث أرباع الكوب – الزبدة : 2 ملعقة كبيرة – البيض : 3 […]

مكونات عناية بالبشرة تزيد الجفاف .. تجنّبيها في الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة وتراجع نسبة الرطوبة، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والبهتان خلال فصل الشتاء، ما يستدعي تعديل روتين العناية […]

تُعد التغذية جزءًا أساسيًا من تحقيق أهداف اللياقة البدنية سواء كان الهدف زيادة القوة والعضلات أو حرق الدهون وتحسين التحمل. اختيار الأطعمة المناسبة قبل وبعد التمرين يمكن أن يزيد من […]