صحة

علامات تكشف إدمان العمل .. كيف تعالجه ؟ نستعرض وفقًا لتصريحات الدكتور إسماعيل صادق، أستاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، أبرز أسباب إدمان العمل وأعراضه وطرق علاجه، كما يلي: […]

طرق علاج ضيق التنفس.. بخطوات منزلية يعرف ضيق التنفس (Dyspnea) علميًا بأنه إعاقة في تدفق الهواء إلى الرئتين يعد ضيق التنفس أو صعوبة التنفس من الاضطرابات الشائعة؛ إذ يؤثر في […]

أقراص الحديد .. لا تتناولها على معدة فارغة لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من أقراص الحديد، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد بالجسم تناول مكملاته الغذائية في ضوء بعض […]

مشروبات تساعد على حرق الدهون مشروبات لحرق الدهون خل التفاح كشفت البحوث قدرة خلّ التفاح على التخسيس، وايضا ينظم السكر في الدم، فبالتالي يساعد على تقليل الرغبة الكبيرة في تناول […]

أضرار السم الأبيض.. “الملح والسكر والدقيق”.. والبدائل الصحية لهما يعتبر “الدقيق والسكر والملح” من السموم البيضاء التى توجد على مائدة طعام معظم العائلات، و بالرغم من انها تحتوى على أضرار […]

ما هو أفضل علاج للجيوب الأنفية؟ الجيوب الأنفيّ دائما ما يسبّب التهاب الجيوب الأنفية إزعاج وعدم الراحة للكثير عندما تتغيّر فصول السنة، أو عندما تتعرّض لأشعة الشمس لمدة طويلة، أو […]

أبرزها تحسين عمليات الهضم.. تعرف على فوائد بذور الشيا بذور الشيا بذور شيا (Chia seeds)، من الممكن ان يكون هذا الاسم غريباً ولم يسمع به الكثير من الناس، بل هو […]

أطعمة تجنبها في الصيف لحماية صحتك من أي أضرار نستعرض في السطور التالية، الأطعمة الواجب تجنبها في الصيف لحماية صحتك من أي أضرار، نظرًا لارتفاع معدلات حرارة الطقس، التي تؤثر […]

مشروبات للتخلص من إدمان السكريات نستعرض، مشروبات قد يساعد تناولها في تقليل الرغبة في تناول السكريات، والتي تؤثر ذلك على الصحة وتهدد بالعديد من المشكلات مثل السكري والسمنة، وفقًا لـ […]

فوائد الأوميغا 3 ومخاطر نقصه أوميغا 3 الأوميغا 3 هي نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجسم. هذه الأحماض لا يمكن للجسم إنتاجها […]