سيدتي

تأثير الصحة النفسية على الإنجاب: ربط لا يُهمَل. تتلاقى الصحة النفسية والإنجاب في تفاعل معقد، حيث يظهر تأثير العقل والعواطف على عملية الإنجاب بشكل لا يُهمَل. دعونا نلقي نظرة على […]

شوربة الشّوفان بالحليب بطريقة سهلة المكوّنات أربعة أكواب من الماء. خمس ملاعق من حليب البودرة. مكعّب من مرق الدّجاج. أربع ملاعق كبيرة من الشّوفان. ملعقة شبت مفروم. بصلة مفرومة. فصّان […]

كيكة البراونيز بالايس كريم تعرفي على وصفة جديدة من وصفات كيك البراونيز اللذيذ مع إضافة آيس كريم الفانيليا الشهى، جربي كيكة البراونيز  واسعدي عائلتك. المقادير 2 كوب دقيق – كوب […]

طريقه عمل طاجن الفريك باللحم تحضير طبخ الطواجن بأسهل خطوات وأبسط مقادير، إليك وصفة الفريك باللحم، جربيها وقدميها على سفرة الغداء المقادير نصف كيلو لحم مسلوق 1 حبه بصل كوب […]

طريقه تحضير كفته الدجاج تتنوع أصناف طبخات الكفتة ما بين اللحم والدجاج الشهي، إليكِ أسهل  طريقة لعمل كفتة الدجاج على الأصول لسفرة مميزة وخاصة في العزومات المقادير لتحضير كفته الدجاج […]

أسهل طريقه تحضير كيكه البرتقال الهشه جددي من وصفات الكيكات الرائعة على سفرتك، وتعرفي على أسرع وأسهل  طريقة لتقديم كيكة البرتقال الهشة والطيبة، وصفة حلويات مثالية لكيكه لذيذة المقادير لكيكة […]

تحت ضغط الحياة: فهم الإجهاد وكيفية التعامل معه. الاجهاد، همس يرافق حياتنا اليومية، يمكن أن يكون تحفيزًا للإنجاز وفي بعض الأحيان يصبح تحديًا يتطلب التعامل الفعّال. في هذه المقالة، سنلقي […]

كوكيز الشوفان وجوز الهند بطريقة سهلة   المكوّنات كوب زبدة طرية. كوب وربع سكّر بني. نصف كوب سكر أبيض. بيضتان. ملعقتان كبيرتان من الحليب. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا. كوب وثلاث […]

تمارين رياضية تحمى من اكتئاب ما بعد الوﻻدة لكى تتخلص اﻷم من اكتئاب الوﻻدة الناتج عن زيادة الوزن وبروز البطن، يجب عليها أن تمارس التمارين الرياضية التى تساعد على تخفف […]

وصفة بيكاتا الفراخ بالمشروم وصفة البيكاتا بالمشروم من أسهل طرق طهى الفراخ الشهيّة، ويمكن تقديمها مع الأرز الأبيض أو السلطة أو المكرونة، وتمتاز بسهولة تحضيرها وطعمها اللذيذ، وهي من الأكلات […]