8 عادات لا تغفلى عنها خلال فصل الصيف.. للحصول على رائحة عطرة طوال ايوم
دائما يرتبط فصل الصيف بكثرة التعرق بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، فالذلك عليك اتباع عادات بسيطة من اجل الحفاظ على رائحة جميلة ومنعشة بدون استخدام العطور بشكل دائم.
الحصول على رائحة عطرة طوال اليوم
الاستحمام
ويبتدا أساس رائحة شخصية جيدة بالاستحمام الدائم والمنتظم، استخدمي صابوناً خفيفاً خالياً من العطور لتنظيف الجلد، ومع التركيز على المناطق التي تتعرض للتعرق والبكتيريا.
فالماء الدافئ يساعد في فتح المسام، ما يمكن أن يساعد في التنظيف العميق.
بعد الاستحمام، يُنصح بأن تقوم بتجفيف البشرة بلطف حتى تمنع التهيج وتجنب تراكم الرطوبة التي تسبب الروائح غير المرغوب فيها.
الملابس القطنية
اى شئ ترتدينه يؤثر بشكل كبير على رائحتك الشخصية، اختاري أقمشة طبيعية مثل القطن أو الكتان التي تسمح لبشرتك بالتنفس، ما يقلل من تراكم العرق.
ويُنصح بتغيير الملابس يومياً، وبشكل أكثر تكراراً إذا كنت تمارسين أنشطة تسبب التعرق.
غسل الملابس
اى شئ يتعلق بالغسيل، تأكدي من أن ملابسك جافة تماماً قبل تخزينها لمنع نمو العفن الذي يسبب الروائح الكريهة.
يمكنك ايضا إضافة كوب من الخل الأبيض إلى دورة الشطف في غسالة الملابس مرة واحدة في الشهر للقضاء على أي روائح متبقية والبكتيريا المحتملة في الملابس.
مزيل العرق
اختيار مزيل العرق المناسب يعتبر أمراً بالغ الأهمية من اجل الحفاظ على الانتعاش طوال اليوم
ترطيب البشرة
ان البشرة الصحية هي الخطوة الأساسية للحفاظ على رائحة طبيعية و ممتازة.
عند الانتهاء من الاستحمام، يُنصح بوضع لوشن مرطب لتثبيت الرطوبة ومنع الجفاف. اختاري منتجات تحتوي على مكونات طبيعية تتوافق مع توازن كيمياء جسمك.
اللوشنات التي تحتوي على روائح خفيفة أو زيوت عطرية يمكن أن تمنحك رائحة ممتعة وطويلة الأمد دون أن تكون ثقيلة.
حاولي اختيار منتجات تعمل على تعديل الرائحة بدلاً من مجرد إخفائها.
وتحتوى معظم هذه المنتجات على مكونات مثل أكسيد الزنك، والفحم، أو بيكربونات الصودا، التي تساهم فى مكافحة المشكلة من جذورها.
العناية بالشعر
تؤثر العناية بالشعر على رائحتك لذا لا يجب أن يُنسى، ويمكن لاستخدام بلسم يترك على الشعر أن يمنحه رائحة ممتعة طوال اليوم،و بالإضافة إلى استخدام معطر الشعر “هير ميست”.
زيوت عطرية
حتى تضيف طبقة إضافية من العطر، تستطيع التفكير في وضع عطر خفيف أو زيوت عطرية على نقاط النبض مثل المعصمين، الرقبة، وخلف الأذنين، هذه المناطق تولد الحرارة، ما يساهم ذلك فى انتشار العطر على مدار اليوم.
النظام الغذائي والترطيب
اى شئ تأكلينه يؤثر على رائحة جسمك، لذلك حاولي ادماج الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة لتحسين رائحة جسمك العامة.
وكما يُنصح ايضا بالتقليل من استهلاك الأطعمة المتبلة بشدة أو الغنية بالثوم إذا كنت تشعرين بالقلق بأمر تأثيرها على رائحتك.
