نصائح لتجنب لدغات الناموس خلال الصيف.. إحمي نفسك وأسرتك

وفيما يلي أبرز النصائح التي تساعد على تجنب لدغات الناموس خلال فصل الصيف.

استخدام طارد الحشرات

يعد استخدام طارد الحشرات من أكثر الوسائل فعالية للحماية من لدغات الناموس، خاصة عند الخروج في المساء أو التواجد في الأماكن المفتوحة.

ويُنصح باختيار المنتجات المعتمدة التي تحتوي على مواد فعالة مثل DEET أو Picaridin أو زيت الليمون والأوكالبتوس، مع الالتزام بتعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة، وتجنب ملامسة العينين أو الفم.

ارتداء ملابس مناسبة

يساعد ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة على تقليل تعرض الجلد للدغات، خاصة عند قضاء وقت في الحدائق أو الشواطئ أو المناطق الريفية.

كما يُفضل اختيار الملابس ذات الألوان الفاتحة، لأن الناموس ينجذب بدرجة أكبر إلى الألوان الداكنة مثل الأسود والكحلي.

تجنب أوقات نشاط الناموس

يكون الناموس أكثر نشاطًا خلال فترتي الغروب والفجر، لذلك يُفضل تقليل البقاء في الأماكن المفتوحة خلال هذين الوقتين قدر الإمكان، أو استخدام وسائل الحماية المناسبة عند الاضطرار للخروج.

تركيب الناموسيات

يساعد تركيب الناموسيات على النوافذ والأبواب في منع دخول الحشرات إلى المنزل، كما يمكن استخدام ناموسية فوق السرير، خاصة للأطفال أو في المناطق التي يكثر فيها انتشار البعوض.

وتُعد هذه الوسيلة من أكثر طرق الوقاية فعالية دون الحاجة إلى استخدام المبيدات داخل المنزل.

التخلص من المياه الراكدة

تضع إناث البعوض بيضها في المياه الراكدة، لذلك يجب التخلص من أي تجمعات للمياه داخل المنزل أو في الحديقة، مثل:

• أوعية الزهور.
• الدلاء المفتوحة.
• إطارات السيارات القديمة.
• خزانات المياه غير المغطاة.
• أواني تجميع مياه الأمطار.

ويساعد ذلك على الحد من تكاثر الناموس بشكل كبير.

استخدام المراوح

لا يتمكن الناموس من الطيران بسهولة في وجود تيارات هواء قوية، لذلك فإن تشغيل المراوح داخل الغرف أو في الشرفات قد يساهم في تقليل اقتراب البعوض من الأشخاص.

كما تساعد المراوح على تشتيت ثاني أكسيد الكربون الذي يخرجه الإنسان أثناء التنفس، وهو أحد العوامل التي يعتمد عليها الناموس لتحديد مكان الأشخاص.

الحفاظ على نظافة المنزل

يساهم تنظيف المنزل بانتظام والتخلص من القمامة وإغلاق الحاويات بإحكام في تقليل وجود الحشرات بشكل عام، كما يُفضل تنظيف الحدائق وقص الأعشاب الطويلة التي قد توفر أماكن مناسبة لاختباء الناموس.

استخدام وسائل الحماية داخل المنزل

يمكن استخدام أجهزة طرد الناموس الكهربائية أو البخور المخصص للحشرات أو المصائد الضوئية، خاصة في الأماكن التي يزداد فيها انتشار البعوض خلال فصل الصيف.

ويُنصح باستخدام هذه الوسائل وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة مع ضمان تهوية المكان عند الحاجة.

تجنب العطور القوية في الأماكن المفتوحة

تشير بعض الدراسات إلى أن بعض الروائح والعطور قد تجذب أنواعًا معينة من البعوض، لذلك يُفضل تجنب استخدام العطور ذات الروائح القوية عند التواجد في الأماكن التي يكثر فيها الناموس، خاصة في المساء.

ماذا تفعل إذا تعرضت للدغة؟

في حال التعرض للدغة ناموس، يُنصح بما يلي:

• غسل مكان اللدغة بالماء والصابون.
• وضع كمادات باردة لتخفيف التورم والحكة.
• استخدام كريمات أو جل مضاد للحكة إذا لزم الأمر.
• تجنب حك الجلد بقوة حتى لا يحدث التهاب أو عدوى.

أما إذا ظهرت أعراض غير معتادة مثل تورم شديد، أو صعوبة في التنفس، أو ارتفاع في درجة الحرارة، فيجب طلب الرعاية الطبية فورًا.

هل هناك أشخاص أكثر عرضة للدغات؟

تشير الأبحاث إلى أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للدغات الناموس من غيرهم، وذلك بسبب عوامل مثل:

• ارتفاع معدل التعرق.
• زيادة انبعاث ثاني أكسيد الكربون أثناء التنفس.
• ممارسة النشاط البدني.
• فصيلة الدم، إذ أشارت بعض الدراسات إلى أن أصحاب فصيلة الدم O قد يجذبون بعض أنواع البعوض أكثر من غيرهم، إلا أن هذا العامل ليس الوحيد المؤثر.