فوائد الرجلة للبشرة: 6 فوائد مُذهلة
تُعد نبتة الرجلة (أو البقلة) كنزاً مخفياً في عالم العناية بالبشرة، ورغم أنها تنمو أحياناً كعشبة برية في المزارع، إلا أن المختبرات التجميلية الحديثة باتت تضعها على رأس قائمة المكونات الفعالة. تُعرف علمياً باسم Portulaca oleracea، وتلقب بـ “إكسير الشباب” بفضل تركيبتها الغنية بالفيتامينات والمعادن.
إليك مقالة مفصلة تتناول فوائد هذه النبتة المذهلة لصحة ونضارة بشرتك:
فوائد الرجلة للبشرة
1. محاربة الشيخوخة والخطوط الدقيقة
تعتبر الرجلة من أغنى المصادر النباتية بـ أوميغا-3، وتحديداً حمض “ألفا لينولينيك”. هذا المكون يعمل على تعزيز مرونة الجلد وتقوية الحاجز الواقي للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A (البيتا كاروتين)، وهو المعروف بقدرته الفائقة على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل التجاعيد وشد البشرة المترهلة.
2. ترطيب عميق وحماية من الجفاف
تتميز الرجلة بخصائصها “الهيدروليكية”، حيث تعمل كمغناطيس للرطوبة. بفضل احتوائها على السكريات المتعددة والمواد الهلامية الطبيعية، تساعد في حبس الماء داخل طبقات الجلد، مما يجعلها خياراً مثالياً لأصحاب البشرة الجافة والحساسة الذين يبحثون عن ملمس ناعم ومرن طوال اليوم.
3. تفتيح لون البشرة وعلاج التصبغات
تحتوي هذه العشبة على فيتامين C ومركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات أكسدة قوية. هذه العناصر تساهم بشكل مباشر في تثبيط إنتاج الميلانين الزائد، مما يساعد في:
تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس.
توحيد لون البشرة الباهتة وإعطائها نضارة فورية.
تقليل آثار الندوب والبقع الناتجة عن حب الشباب.
4. تهدئة الالتهابات وحب الشباب
إذا كنتِ تعانين من بشرة متهيجة أو مصابة بحب الشباب، فإن الرجلة هي الحل الطبيعي الأمثل. فهي غنية بمضادات الالتهاب التي تعمل على تهدئة الاحمرار والتورم. كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في تنظيف المسام ومنع ظهور البثور الجديدة دون أن تسبب جفافاً قاسياً للبشرة.
5. الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
بفضل وجود مادة “الجلوتاثيون” وفيتامين E، تعمل الرجلة كدرع واقٍ يحمي خلايا الجلد من الإجهاد التأكسدي الناتج عن الشمس والتلوث البيئي. هي لا تغني عن واقي الشمس، لكنها تعزز من قدرة الخلايا على إصلاح نفسها بعد التعرض للمؤثرات الخارجية الضارة.
6. تسريع التئام الجروح وتجديد الخلايا
منذ القدم، استخدمت الرجلة في الطب الشعبي لعلاج الحروق والجروح الطفيفة. علمياً، يعود ذلك لقدرتها على تسريع عملية انقسام الخلايا وتجديد الأنسجة التالفة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر حيوية وصحة ويقلل من فرص تكون الندوب الدائمة.
نصيحة إضافية للاستخدام:
يمكنك الاستفادة من الرجلة إما عبر إدراجها في نظامك الغذائي (سلطات أو عصائر خضراء) لتغذية البشرة من الداخل، أو من خلال البحث عن “سيروم” أو كريمات تحتوي على مستخلص Portulaca Oleracea للحصول على نتائج موضعية مركزة.
