زيادة خطر الإصابة بالخرف والوقاية

تؤكد الدراسات الوبائية أن مرض السكري من النوع الثاني يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف (سواء الخرف الوعائي أو مرض الزهايمر).

3. خطر الإصابة بالخرف (مرض السكري والزهايمر)

تُظهر البيانات أن العلاقة ليست مجرد صدفة، بل إن مرض السكري هو عامل خطر مستقل.

• مضاعفة الخطر: الأفراد المصابون بداء السكري من النوع الثاني لديهم خطر متزايد بمقدار 1.5 إلى 2 مرة للإصابة بالخرف ومرض الزهايمر مقارنة بغير المصابين بالسكري.

• التأثير الوعائي (الخرف الوعائي): يؤدي ارتفاع السكر المزمن والالتهاب إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ (Microvascular Damage). هذا التلف يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى مناطق الدماغ، مما يسبب سكتات دماغية صغيرة متكررة أو تدهوراً وعائياً يؤدي إلى الخرف الوعائي. غالباً ما يعاني مرضى السكري من خليط من الزهايمر والخرف الوعائي.

4. التدابير الوقائية وأهمية التحكم بالسكر

التحكم الجيد والمبكر في مستويات السكر والوزن هو أفضل استراتيجية للوقاية من تدهور الدماغ.

• التحكم الصارم في الجلوكوز: الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن النطاق المستهدف ($\text{A}1\text{c}$) يقلل من الالتهاب المزمن ويحمي الأوعية الدموية في الدماغ من التلف.

• علاج مقاومة الأنسولين: الأدوية التي تعالج مقاومة الأنسولين (مثل الميتفورمين) أظهرت نتائج واعدة في بعض الدراسات لإبطاء التدهور المعرفي لدى مرضى السكري، حيث أنها تحسن حساسية الخلايا للأنسولين في الجسم والدماغ.

• نمط الحياة المضاد للالتهاب: النظام الغذائي الغني بأحماض أوميغا-3 (المضادة للالتهاب) وممارسة الرياضة بانتظام (التي تحسن حساسية الأنسولين في جميع أنحاء الجسم) هي عوامل حماية قوية.