تُعدّ الرياضة من أهم العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء، لما لها من دور كبير في تعزيز اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض. إلا أن المبالغة في ممارسة التمارين أو ممارستها […]