يُعرف فيتامين د بأنه “فيتامين الشمس”، وهو واحد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان. يلعب دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء، وهما […]