فوائد وأضرار بذور الشيا بذور الشّيا هي بذور سوداء صغيرة، يعود تاريخها إلى عام 3500 قبل الميلاد، حيث تُستخرج من نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، يُسمى “سالفيا هيسبانيكا”؛ يتم استهلاكها […]
فوائد وأضرار بذور الشيا بذور الشّيا هي بذور سوداء صغيرة، يعود تاريخها إلى عام 3500 قبل الميلاد، حيث تُستخرج من نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، يُسمى “سالفيا هيسبانيكا”؛ يتم استهلاكها […]
أبرزها تحسين عمليات الهضم.. تعرف على فوائد بذور الشيا بذور الشيا بذور شيا (Chia seeds)، من الممكن ان يكون هذا الاسم غريباً ولم يسمع به الكثير من الناس، بل هو […]