طرق فعالة لعلاج النوم المتقطع. قد تكون الأسباب وراء النوم المتقطع واضحة، مثل تأثير جانبي لأحد أنواع الأدوية، أو العمل في نظام الدوريات، أو شرب كميات كبيرة من الكافين، وفي […]