سيكولوجية الألوان: كيف تؤثر جدران غرفتك على مزاجك وقراراتك؟ هل شعرتِ يوماً بالتوتر في غرفة معينة دون سبب واضح؟ أو بالهدوء والسكينة بمجرد دخولك لمكان آخر؟ البحث عن “ألوان غرف […]
تحسين المزاج
Articles Number :
عادات بسيطة لتحسين المزاج… خطوات يومية لتعيش حياة أكثر سعادة وراحة نفسية
22 ديسمبر, 2025, صحة, No Commentيعد تحسين المزاج جزءًا أساسيًا من حياة صحية ومتوازنة. في بعض الأحيان، قد تؤثر ضغوط الحياة اليومية على شعورنا بالسعادة والطاقة، لكن هناك عادات بسيطة يمكن اتباعها يوميًا لتغيير الحالة […]
أغذية لتحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب
27 فبراير, 2024, صحة, No Commentأغذية لتحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب إن نقص العناصر الغذائية، مثل البروتين وفيتامينات B وفيتامين D والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والحديد والكالسيوم وأحماض الأوميغا 3 الدهنية، له تأثير كبير على وظائف الدماغ […]
Back
إعلان
اهم الموضوعات
إعلان
