في عصرنا الحالي، أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يكون لاستخدامه تأثيرات سلبية على صحتنا، خاصة عندما يتعلق الأمر باستخدامه قبل النوم. في هذا […]