سيكولوجية التوازن والتكامل: كيف تحققين السيادة المهنية والسعادة الشخصية دون السقوط في فخ الاحتراق؟ إن المفهوم الحديث للتوازن بين الحياة والعمل لا يعني تقسيم اليوم بالمسطرة بين المكتب والمنزل، بل […]
الاحتراق النفسي
Articles Number :
هل نجاحك المهني هو مجرد قناع لهروبك النفسي
14 يناير, 2026, صحة, No Commentعقدة “إدمان العمل”: هل نجاحك المهني هو مجرد قناع لهروبك النفسي؟ في مجتمعاتنا الحديثة، نكافئ “مدمن العمل” بالترقيات والمديح ونعتبره بطلاً مكافحاً. البحث عن “كيفية التميز في العمل” غالباً ما […]
روشتة السعادة النفسية في 2026.. 7 خطوات لاستعادة توازنك
26 ديسمبر, 2025, صحة, No Commentروشتة السعادة النفسية في 2026.. 7 خطوات لاستعادة توازنك تعتمد استراتيجية الصحة النفسية لعام 2026 على مفهوم “المرونة النفسية الرقمية”. أولى خطوات هذه الروشتة هي “الصيام الرقمي المجدول”؛ حيث ينصح […]
Back
إعلان
اهم الموضوعات
إعلان
