أصبح نظام الكيتو الغذائي واحدًا من أكثر الأنظمة شعبية لفقدان الوزن بسرعة، حيث يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون، مما يدفع الجسم للدخول في حالة الكيتوزيس وحرق الدهون كمصدر رئيسي […]