وقود الدماغ.. لماذا تحميك الكربوهيدرات “المعقدة” من الزهايمر؟ لطالما كان يُنظر إلى الكربوهيدرات على أنها عدو الرشاقة، ولكن دراسة حديثة نُشرت في ديسمبر 2025 قلبت الموازين، مشيرة إلى أن الأشخاص […]