تعد كفتة السمك من الوصفات اللذيذة التي تجمع بين الطعم المميز والقيمة الغذائية العالية، فهي غنية بالبروتين وأحماض أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ. كما أنها خيار مثالي لمن يرغب […]
تعد كفتة السمك من الوصفات اللذيذة التي تجمع بين الطعم المميز والقيمة الغذائية العالية، فهي غنية بالبروتين وأحماض أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ. كما أنها خيار مثالي لمن يرغب […]
طريقة تحضير كفتة السمك المقادير – سمك الفيليه : نصف كيلو (مقلي ومقشر ومفتت) – البطاطس : 5 حبات (مسلوقة) – صلصة طماطم : 5 ملاعق كبيرة – البيض : […]