أطعمة غنية بالبوتاسيوم: كيف تملأ طبقك بالبوتاسيوم يومياً؟ يُعتبر البوتاسيوم أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل، ودعم صحة الأعصاب، وتنظيم ضربات القلب. ولأن الجسم لا […]