صحة القلب

“صرخة الرئة الصامتة”.. متى يكون استيقاظكِ ليلاً إنذاراً مبكراً لفشل القلب؟ في عام 2026، يحذر استشاريو أمراض القلب من عرض طبي خطير يُسمى “ضيق النفس الليلي الانتيابي” (Paroxysmal Nocturnal Dyspnea). […]

“تجاوز الخط الأحمر”.. متى تصبح القهوة السوداء عبئاً على جهازك العصبي وقلبك في 2026؟ في مطلع عام 2026، يؤكد خبراء التغذية العلاجية أن القهوة السوداء تتوقف عن كونها مفيدة عندما […]

“الدهون الحشوية”.. المؤشر الذي يتنبأ بمستقبلك الصحي في دراسة 2026 إذا أردتِ معرفة حالتك الصحية الحقيقية في عام 2026، فلا تنظري إلى شكلك في المرآة فقط، بل ابحثي عن مستوى […]

التفسير العلمي.. كيف يحرض البرد حدوث السكتة الدماغية؟ يعمل البرد كمحفز طبيعي لـ “تضيق الأوعية الدموية“؛ وهي آلية دفاعية يقوم بها الجسم للحفاظ على حرارة الأعضاء الداخلية. هذا التضيق يؤدي […]

الدايت المتوازن مقابل الحرمان.. كيف تختار المسار الصحي لجسمك؟ في عالم مليء بالمعلومات المضللة عن الرشاقة السريعة، يجب أن ندرك أنه “لا يوجد دايت سحري” يمكنه اختصار سنوات من العادات […]

تحذير طبي.. لماذا يتحول الجريب فروت إلى “سم” مع أدوية الكوليسترول؟ تعتبر أدوية الكوليسترول، وتحديداً عائلة “الستاتينات”، حجر الزاوية في حماية ملايين الأشخاص من أمراض القلب والسكتات الدماغية. ومع ذلك، […]

أعراض أمراض القلب: علامات خفية قد تنقذ حياتك! أمراض القلب هي مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على بنية ووظيفة القلب. نظرًا لأهميتها البالغة وتأثيرها الكبير على جودة الحياة، فإن […]

التغذية الوقائية تُعد من أهم أساليب الحفاظ على الصحة العامة، إذ تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، وخاصة أمراض القلب والشرايين. ويُعد ارتفاع  الكولسترول الضار أحد أبرز العوامل التي […]

صحة القلب هي أحد أهم العوامل التي تحدد جودة حياتنا على المدى الطويل، وعلى الرغم من أن الكثيرين يربطون مشاكل القلب بالشيخوخة أو التقدم في السن، إلا أن الوقاية من […]

أفضل دهون لصحة القلب .. ليست كل الدهون سيئة يمكن لبعض الدهون الغذائية أن تساعد على تحسين صحة قلبك، فليست كل الدهون سيئة كما يعتقد كثيرون. تعرف على أفضل ثلاثة […]